1、启动Photoshop，打开图片，按F7键打开通道调板，找一个对比度最强的通道??为的是最好的和背景分离。本例选择蓝色通道。

2、复制这个通道，选择“图像→调整→反相（Ctrl＋I）”。     

3、打开“图像→调整→色阶”对话框，用白色吸管点击脸部的灰色，达到可以把脸部全面变为白色，背影变为黑色的效果，最后用橡皮擦调整。这一步很重要，要细心调整，以达到最好的效果，它是下面选区的依据。

4、按住Ctrl，点击通道，选中白色部分载入选区。   

5、回到图层面板，最好在最后的拷贝之前进行一下“羽化”，像素设为1即可。这样抠下来的图片就不会显得那么突兀。最后复制选中部分，就把图像完整地抠下来了。再进行其他的处理也就方便多了。

    这种方式比较适合原图对比度比较高的情况，对于让人头疼的毛发和细小的地方处理起来效果特殊好。把握了这种方式三分钟搞定一张图不是问题。