3、先在图层面版里按ctrl键选取文字，新建一个Alpha通道，在通道里把字体填充白色，如下图。

4、先择通道面版Alpha通道，再执行菜单命令， 滤镜 > 模糊 > 高斯模糊，选择半径为5.0如下图。

5、先择图层面版，再执行菜单命令， 滤镜 > 渲染 > 光照效果，在（纹理通道）中先择Alpha通道，在下边高度和凹起右移动滑块达到90以上就可以，参数设置如下图。

6、再按ctrl+m键进行曲线调整，如下图。

7、最后ctrl+u进行色像/饱和度调整，选择着色，参数设置如下图。

最终效果。